مرض الكساح هو حالة طبية تؤثر على العظام وتجعلها ضعيفة وهشة. يحدث هذا عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من فيتامين د والكالسيوم والفوسفور، وهي ضرورية لنمو العظام وتطورها بشكل صحيح.
أسباب مرض الكساح
هناك العديد من الأسباب المحتملة لمرض الكساح، بما في ذلك:
- نقص فيتامين د، والذي يمكن أن يحدث بسبب عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس أو اتباع نظام غذائي منخفض فيتامين د.
- نقص الكالسيوم، والذي يمكن أن يحدث بسبب عدم تناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم أو بسبب مشاكل في امتصاص الكالسيوم.
- نقص الفوسفور، والذي يمكن أن يحدث بسبب عدم تناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الفوسفور أو بسبب مشاكل في امتصاص الفوسفور.
أعراض مرض الكساح
تشمل أعراض مرض الكساح ما يلي:
- ألم في العظام.
- لين العظام.
- تشوه العظام، مثل تقوس الساقين أو انحناء العمود الفقري.
- ضعف العضلات.
- قصر القامة.
تشخيص مرض الكساح
يتم تشخيص مرض الكساح عادةً بناءً على الأعراض والفحص البدني. قد يطلب الطبيب إجراء بعض الاختبارات، مثل:
- اختبارات الدم، والتي يمكن أن تُستخدم لقياس مستويات فيتامين د والكالسيوم والفوسفور في الجسم.
- اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية، والتي يمكن أن تُستخدم لتقييم حالة العظام.
علاج مرض الكساح
يتم علاج مرض الكساح عن طريق تناول مكملات فيتامين د والكالسيوم والفوسفور. قد يحتاج الأطفال إلى تناول هذه المكملات لفترة طويلة من الزمن، حتى يكبروا ويصبح نموهم العظمي أكثر استقرارًا.
مضاعفات مرض الكساح
تشمل مضاعفات مرض الكساح ما يلي:
- الكسور، والتي يمكن أن تكون خطيرة للغاية.
- تشوهات العظام، والتي يمكن أن تؤثر على الحركة والوظائف.
- فقدان الاستقلال، حيث يمكن أن يجعل مرض الكساح من الصعب القيام بالأنشطة اليومية.
الوقاية من مرض الكساح
يمكن الوقاية من مرض الكساح عن طريق:
- التعرض الكافي لأشعة الشمس.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د والكالسيوم والفوسفور.
- تناول مكملات فيتامين د والكالسيوم والفوسفور.
نصائح لتجنب مرض الكساح
فيما يلي بعض النصائح لتجنب مرض الكساح:
- اخرج من المنزل كل يوم لمدة 15-30 دقيقة، حتى لو كانت السماء غائمة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل السلمون والسردين والبيض واللبن.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل منتجات الألبان والخضروات الورقية الخضراء.
- تناول الأطعمة الغنية بالفوسفور، مثل منتجات الألبان والحبوب الكاملة.
إذا كنت قلقًا بشأن إصابة طفلك بمرض الكساح، فتحدث إلى طبيبك.