يحمل الناس الكثير من المشاكل  والأحزان في قلوبهم مما يؤثر عليهم، فتجد شخص في العشرينات من عمره ويبدو عليه أن عمره قد تجاوز الخمسين، و هذا بسبب كثرة الهموم و المشاكل التي يحملها في قلبه، و العكس فيكون رجل تخطى الخمسين من عمره لكنه يكون مفعم بالحيوية والنشاط فتجد أن مشاكل الحياة لا تهمه، كل ما يشغله هو إسعاد نفسه  و من حوله و هو لا يسمح لأي نوع من الأحزان والهموم بأن تقيد حياته ولا حياة أسرته، فتنظر إليه في تعاملاته مع الجميع فتجده كأنه لا يتخطى العشرينات من عمره، فقلبه لا يزال شابا فكل شيء يفعله يؤثر على قلبه من الداخل، فلكل قلب عمر يختلف عن السن و لمعرفة هذا فيوجد اختبارات لمعرفة ما هو عمر القلب الحقيقي.

الاختبار
قبل الاختبار يمكن إحضار ورقة و قلم لتدوين الإجابات بها و من ثم حصر الأجوبة لمعرفة النتيجة، و هذا الاختبار يحدد العمر الحقيقي للقلب بشرط الإجابة على كل الأسئلة بصراحة.
1) هل تفضل أن تعيش في بيتك بمفردك ؟
2) هل تجد متعة في مصاحبة الأصغر منك في السن ؟
3) هل عندك خلفية عن المقطوعة الموسيقية روميو و جوليت ؟
4) هل تسعدك المفاجآت ؟
5) هل في اعتقادك بان الحياة قصيرة ؟
6) هل أنت لا تستطيع النوم بسبب همومك أو مشاكلك ؟ بمعني هل تجد صعوبة في نسي مشاكلك ؟
7) هل تعتقد انك إذا قمت بالترفيه في عملك فيؤدي هذا إلى التقدم في المهنة ؟ و أن العمل إذا تغير يؤدي إلى تطوير الحياة ؟
8) هل من وجهة نظرك أن الشيخوخة تعطي صاحبها وقار ؟
9) هل تعتقد بان الإنسان كلما تقدم في العمر فانه يمتلك مساحة اكبر و أوسع أفضل و اصح في المعلومات عن عمر الشباب ؟
10) هل أنت واثق في إحساسك ؟
11) هل تحب أن تعطي نصائح و مواعظ لشخص آخر ؟
12) هل في بعض الأحيان تقم في تغير قطع الأثاث الموجودة في الغرفة الخاصة بك ؟
13) هل تري الحياة ممتعة و جميلة على الرغم من كل المشاكل و الهموم الموجودة بها ؟
14) هل أنت قادر على الصعود إلى السيارة و هي تمشي ؟
15) هل سبق لك قبل ذلك و قمت بقراءة أي رواية رومانسية ؟
16) هل دائما تفكر في أوقات السعادة التي مرت بك في الماضي ؟
17) هل تحب أن تشاهد أفلام الرسوم المتحركة اكتر من مشاهدة الأفلام السينمائية ؟
18) هل تسامح الأصغر منك سنا إذا اخطئوا ؟
19) هل تعتقد أن الإنسان من الممكن أن يحب لأول مرة في حياته إذا تخطي عمره الخمسين عاما ؟
20) هل أنت متفق على أن لكل عمر المتعة الخاصة به، و لكن المتعة هي نفسها في كل عمر ؟
21) هل تقم بتحريك يديك و قدميك أثناء استماعك و متابعتك إلى مقطوعات موسيقية ؟
22) هل لديك أكثر من خمسة أزواج من الأحذية حالتها جيدة ؟
23) هل أنت قادر على النزول إلى بركة مياه باردة و أنت راغب هذا بكل حماس ؟
24) هل أنت تعتقد أن مشكلة مرحلة سن الأربعينات هي مجرد وهم، لكن الحياة تمضي دون أي منعطفات تحدث فجأة ؟

نتيجة الاختبار
– إذا كانت أكثر الأجوبة ( نعم ) فإنك تمتلك قلب يتمتع بالشباب حيث أن عمر قلبك لا يتعدي عشر سنوات.
– إذا قمت بتجميع أكثر من عشر نقاط ( نعم ) فإن عمر قلبك بين عشر سنوات إلى عشرين عاما.
– إذا كانت عدد النقاط التي قمت بتجميعها اقل من عشر أجوبة ( نعم ) فدل هذا على أن عمر قلبك بين العشرين والثلاثين.
–  إذا كانت أغلب الإجابات ب ( لا ) فإن عمر القلب بين الثلاثين و الخمسين.
– أما إذا كانت كل إجابتك هي ( لا ) ففي هذه الحالة قلبك عمره أكثر من خمسين سنة.
– إذا كان القلب عمره أكثر من خمسين عاما فيمكن علاج هذا و تجعل القلب يبدو أصغر من سنه، عن طريق ممارسة التمرينات الرياضية وأيضا الاهتمام بالتغذية السليمة و الصحية، مع عمل تخطيط و فحوصات للقلب و الجسم كل فترة للتأكد من سلامته.