يُعرَّف التنمُّر بأنّه: شكل من أشكال العُنف، والإساءة، والإيذاء، الذي يكون مُوجَّهاً من شخص، أو مجموعة من الأشخاص، إلى شخص آخر، أو مجموعة من الأشخاص الأقلّ قوّة، سواء بدنيّاً، أو نفسيّاً، حيث قد يكون عن طريق الاعتداء البدنيّ، والتحرُّش الفِعليّ، وغيرها من الأساليب العنيفة، ويتَّبع الأشخاص المُتنمِّرين سياسة التخويف، والترهيب، والتهديد، وقد يُمارَس التنمُّر في أكثر من مكان، كالمدرسة، أو العمل، أو غيرها من الأماكن المختلفة.

وسائل منع حدوث التنمر
عدم تجاهل المشكلة 
في بعض الأحيان سوف يعتقد الناس أن الوضع سوف يتوقف فقط من تلقاء نفسه ، وهذا خطأ يتم غالباً عن طريق تجاهل المشكلة التي تميل إلى أن تزداد سوءا، ولكننا عندما نسعى لتحقيق وسائل منع حدوث التنمر ، يمكننا التغلب على هذه المسألة  ، حيث أن السبب في أن المشكلة تزداد سوءا هو أن الفتوة يميليون  إلى التفكير في تجاهل القضية التي  تظهر لهم.

عدم الوقوف مكتوفي الأيدي في أمور البلطجة
إذا كان الناس يرون بعض أنواع البلطجة تحدث لهم ، فيجب ألا يقفوا مكتوفي الأيدي  ، حيث أن هذا هو أسوأ شيء يمكن أن يقوم به المارة ، ومن الممكن أن يؤدي بسهولة إلى تفسير الأمر على أنه جزء من البلطجة الذي يحدث أثناء المشاهدة. ومع ذلك ، فإن التدخل الشديد في المشكلة ، قد يجعل الناس أيضاً ضحية لأمور البلطجة .

الحفاظ على برود المشاعر
إن فقدان السيطرة على المشاعر غالباً ما يؤدي إلى تصاعد المشكلة  بسرعة ، حيث ينطبق هذا الأمر على الأشخاص  الذين يمرون في الطريق وأيضاً الذين يتعرضون للبلطجة ، فعندما يحافظ الشخص على هدوءه أمام الفتوة  ، فإن الأمر سوف يؤدي إلى زيادة فرصة التصدي له ، وإظهار أنهم غير مهتمين  به وأنه غير قادر على تخويفهم ، حيث أن غرضه الأساسي هو بث الخوف في نفس غيره .

التعامل مع كل مشكلة على حدة
في بعض الأحيان سوف تأتي البلطجة عن طريق مجموعة متنوعة من النقاط ، و هذا هو الوقت الذي يجب أن يعرف الناس أنه يجب التعامل مع كل مشكلة على حدة ، فإذا حاولوا الخلط بين كل مشكلة والأخرى ، فإنهم لن يصلوا إلى النتيجة المطلوبة  ، حيث سوف تختلط عليهم الطرق التي سوف تساعدهم على حلها .

التأني عند البحث عن حل للمشكلة
بعض الناس يعتقدون أنه ينبغي البحث عن حل فوري للبلطجة ، فعلى سبيل المثال، قد يضطر الناس إلى المصافحة على الفور، وهذا يمكن أن يتسبب في حدوث مشكلة لكثير من الناس ، وذلك لأن مشاعر الألم لا تزال موجودة لديهم ، ومن خلال المصافحة فإنه يمكن أن يستغل البلطجي هذا الأمر لسحق يد الشخص الآخر ، ليبين أنه مازال مسيطر على الوضع .

عدم التسرع في الحكم على الآخرين
إن الناس غالباُ ماقد تكون سريعة في الحكم على المشاغبين والأشخاص الذين  يستخدمون  البلطجة ومع ذلك ، فقد يحتاج بعض الناس إلى إدراك أنه ليس من السهل الحكم ، وإذا كانوا يمررون الأحكام بسرعة كبيرة ، فإنه قد ينتهي بهم المطاف إلى اختيار الشخص الخطأ لمعاقبته ، وليس هناك ما هو أسوأ من العقاب عن طريق الخطأ  .