دعاء الهم والضيق هو دعاء يدعو به المسلم عند إصابته بالهموم والأحزان، وذلك لطلب الفرج من الله تعالى، وتيسير أموره، وإزالة همومه.

ومن الأدعية التي يمكن أن يدعو بها المسلم عند الهم والضيق:

• قول: "اللهم إني عبدك، وابن عبدك، وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو علمته أحدًا من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي".
• قول: "اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال".
• قول: "لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم".
• قول: "لا حول ولا قوة إلا بالله".
• قول: "حسبي الله ونعم الوكيل".

وعلى المسلم أن يحرص على الدعاء عند الهم والضيق، وأن يكون واثقا من أن الله تعالى سيفرج همه، ويزيل كربه، وأن يصبر ويتحمل، وأن يدعو الله تعالى بكل ما يشاء من الأدعية، وأن يرجو الله تعالى الإجابة.

فضل دعاء الهم والضيق:

لدعاء الهم والضيق فضل كبير، فهو من أسباب تفريج الهموم، وإزالة الكروب، وتحقيق السعادة والطمأنينة.

ومن فضل دعاء الهم والضيق:

• أنه من أسباب تفريج الهموم، وإزالة الكروب.
• أنه من أسباب تحقيق السعادة والطمأنينة.
• أنه من أسباب التوفيق في الحياة.
• أنه من أسباب تقوية الصلة بالله تعالى.

وعلى المسلم أن يحرص على الدعاء عند الهم والضيق، وأن يحرص على أداء الصلاة، والصوم، والصدقات، والالتزام بالطاعات، حتى يفوز بفضل الله تعالى، وتفريج همومه.